ABC Diet- Day 2

29. srpna 2013 v 18:14
Hello Skinnies!♥
Ako?:)
My sme dnes mali rodinný deň a už včera som sa bála:D
Ale nakoniec to dopadlo celkom okej:)
Keď sme išli do reštaurácie,
tak všetci hovorili že si dáme pizzu a
ja som sa tak bála že som sa až triasť začala:D
Neviem prečo ale v poslednej dobe sa strašne bojím s niekým jesť...
A ešte ako som ich videla ako to jedia
ako som si predstavila tie kalórie,
tak skoro som sa tam povracala :D
Ale nakoniec so si dala len šalát a nikto nič našťastie nenamietal,
aj keď na mňa tak zváštne pozerali:P
A na raňajky som povedal že nie som hladná
a tiež nič nehovorili, až som sa čudovala.

Breakfast> nothing
Snack> nothing
Lunch> zeleninový šalát
Snack> popcorn
Dinner> 40g bieleho gréckeho jogurtu 0% + 2 marhule
Calories> cca. 380
mala som mať 500

Workout> 300 jumping jacks, 100 sit-ups, 100 cviky na stehná, 2a pol hodiny chôdza
Morning Weight> 48,2 - nič moc ale celkom ma to potešilo:)

Tak myslím že to je celkom okej:) aj keď ten popcorn by som nemusela:/
No lenže sme pozerali s maminou film a ona si urobila a začala hovoriť ako málo jem atď.
a tak som si musela dať:/

Tie nohy! O.o dokonalosť! dúfam že raz také budem mať aj ja:)

Idem vás ešte obehnúť lásočky:)
a potom pojdem asi do vane:P kúpila som si novú penu tak sa teším:3
aspoň sa zohrejem v poslednej dobe je mi strašná zima:(

Love u all, I know you love me too
Good Luck
xx -Coco
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Alic Alic | Web | 29. srpna 2013 v 20:16 | Reagovat

Nohy jsou krása :)) A jinak super :)

2 Lola Lola | Web | 29. srpna 2013 v 20:26 | Reagovat

parádne si to zvládla :) ja som sa na začiatku bála pri predstave že by som mala jesť "až" 500kcal denne ale keď bude limit 150kcal, tak si to užiješ ;)

3 b--0--n--e--s b--0--n--e--s | Web | 29. srpna 2013 v 23:22 | Reagovat

Woow, super! :)
A máš krásny blog, nespriatelíš? :)

4 Eve* Eve* | E-mail | Web | 30. srpna 2013 v 9:04 | Reagovat

Šikulka. :)

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 30. srpna 2013 v 9:12 | Reagovat

moc pěkné jsi to zvládla ;) a nohy jsou moc pěkné jsi šikovná,jen tak dál ;-)

6 Phuong Han Phuong Han | Web | 30. srpna 2013 v 9:45 | Reagovat

Tyjo si dobrá:-)
jenom dotaz...ty jumping jacks, pomáhají na co? stehna?:-)

7 Blair Blair | Web | 31. srpna 2013 v 23:35 | Reagovat

Krásna váha :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama