ABC Diet- Day 1

28. srpna 2013 v 15:21 | Coco |  † Food †
Hello Skinnies!
Tak dnes mi hladovka nevyšla,
lebo by som to určite nezvládla
a tak som to radčej ani neskúšala:P
Ale rozhodla som sa pre ABC Diet.
Rozhodovala som sa medzi ABC Diet a Ana Boot Camp,
ale nakoniec som zisila že to je to isté v počte kcal:D

Už som ju skúšala asi 2 krát ale vždy som po 2 dňoch skončila.
Ale teraz to musím zvládnúť. Proste musím:D
Za 21 dní idem na koncert a musím mať 45 kg.
Mám na to 3 týždne tak dúfam že to dám:)
Videla som fotky pred a po už po týždni a rozdiel tam bol fakt veľký.
A rozhodla som sa že vždy po týždni vám sem dám moju fotku pred a po,
aby ste mohli aj vy vidieť či to funguje;)
Dnes som začala 1. deň a celkom okej:)

Breakfast> nothing
Snack> nothing
Lunch> ryža so zeleninou
Snack> marhuľová bublanina (mamina... you know)
Dinner> plátok celozrného toastu+trocha jahodového džemu
Calories> cca. 400
mala som mať 500

Workout> 500 jumping jacks, 100 sit-ups, 100 cviky na stehná

Morning Weight> 48,6 -nechápem?! rovnaká ako včera:D

Btw. keby ste sa chceli niekto pridať ku mne s tou ABC diétou,
tak mi napíšte, budem rada:)
Btw.2.:D pri diéte treba piť aspoň 2l zeleného čaju:)
Btw.3.:D tu máte ešte jeden film ak by ste chceli:) dnes som ho pozerala a strašne sa mi páčil tak som myslela:)

A tu máte ešte nejaké obrázočky:):P mňa vždy nakopnú:D




Love u all, I know you love me too
Good Luck
xx -Coco
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Lola Lola | Web | 28. srpna 2013 v 15:35 | Reagovat

film som už niekoľko krát videla a milujem ho. :) ja som ABC už skúšala a druhý týždeň to skončilo :/ ale ty to určite vydržíš, vieš ako sa hovorí do tretice všetko dobré ;)

2 Eve* Eve* | E-mail | Web | 28. srpna 2013 v 16:44 | Reagovat

Tuhle dietu jsem držela a celkem se dala. :)

3 Ko Ky Ko Ky | Web | 28. srpna 2013 v 18:14 | Reagovat

díky za pochvalu na víkend toho plánuji víc,tak snad se taky zadaří

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 28. srpna 2013 v 18:14 | Reagovat

přeji mnoho sil,aby jsi to s touto dietou dala úspěšné a dařilo se ti

5 Michaela Michaela | Web | 28. srpna 2013 v 20:40 | Reagovat

úžasný! :)

6 Theresa Theresa | Web | 28. srpna 2013 v 20:50 | Reagovat

abc jsem zkoušela, ale hned první den to zkazila přejezením, takže jsem to vzdala, jsem nula.. ať s ti daří:) taky doma máme bublaninu btw, ale buďme silné!:)

7 Elizabeth Elizabeth | Web | 28. srpna 2013 v 23:23 | Reagovat

Ja som ju už skúšala ale pomrvila som ju :D klasika....ale jednoznačne ju niekedy ešte skúsim :) ale to je ešte v oblakoch..jednoznačne som ale za tuto dietu :)drž sa!!!

8 Mrs.Lissa Mrs.Lissa | Web | 28. srpna 2013 v 23:34 | Reagovat

tuhle dietu chci taky zkusit, ale bojím se že když selžu tak už se do toho nepustím znova..:(

9 london-is-proana london-is-proana | Web | 29. srpna 2013 v 11:57 | Reagovat

Krásný :) Já na počítání kalorií moc nejsem takže tě moc obdivuju :)

10 phuong-han phuong-han | Web | 29. srpna 2013 v 17:42 | Reagovat

Ahoj, psala si o spřátelení tak doufám že to platí:D od zítřka zase začínám a nechci v tom být sama (byla jsem ted pryč) a taky mám chuť na tu ABC dietu...takže bych to ráda zkusila s tebou:-)

11 Nathaly Nathaly | Web | 3. září 2013 v 23:37 | Reagovat

Tak jak, daří se Ti? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama