27/08/13

27. srpna 2013 v 11:22 | Coco |  † Food †
Hey Guys!
Ako?
So mnou je dnes mamina doma:/ síce potom pôjde do práce ale až poobede.
ale mám aj pozitívum že je doma:D môžem si zapáliť lebo má cigarety :D
Raňajky som si odniesla do izby a už všetky myslím viete ako to skončilo:D
Dnes si dám teda takú polovičnú hladovku ale zajtra idem na FAST.
už sa teším:) dúfam že bude môcť aj Katy K :)
Idem vám teda pridať jedálniček dúfam že sa nič nezmení!..
ale ak hej tak vám to prepíšem alebo dopíšem:)

Breakfast> nothing
Snack> nothing
Lunch> cestoviny so zeleninou
Snack> jablko
Dinner> biely grécky jogurt 0%
Calories> cca. 400

Workout> 300 jumping jacks, 100 sit-ups,
Morning Weight> 48,6

Nakoniec si musím dať na olovrant jeblko a na večeru ten jogurt. Lebo prišiel brat a začal mi nadávať že málo jem a tak som pred ním musela zjesť tó jablko:/ ale našťastie sa počet kcal sa nezmení lebo ja som sa zle pocrela a ten jogurt nemá 200 ale 100:D:)

A inak skoro som zabudla:D včera som si kúpila novú mikinu:3 v H&M úplne rada som:D)
lebo ako je teraz to počasie ako v Twilighte tak mi je stále zima a musela som si kúpiť nejakú, lebo všetky čo mám už nenosím:D
A ako sme boli v tom Mekáči tak som si dala len ten najmenší šalát a cc light:)

Acacia

Wish u luck my darlings
Luv ya all
xx -Coco
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Elizabeth Elizabeth | Web | 27. srpna 2013 v 11:31 | Reagovat

Máš naozaj krásny blog :) a aj jedálniček :) spriatelíš? :)

2 Erin Erin | Web | 27. srpna 2013 v 11:43 | Reagovat

tvoji váhu bych chtěla :)

3 Katy K. Katy K. | Web | 27. srpna 2013 v 12:10 | Reagovat

Gratulujem k váhe (:

4 Marty Marty | Web | 27. srpna 2013 v 13:15 | Reagovat

chcem mamu čo mi bude dávať cigarety ! :D :D
krásna váha a krásne jedlo (:

5 Erin Erin | Web | 27. srpna 2013 v 13:27 | Reagovat

ráda spřátelím :)

6 Eve* Eve* | E-mail | Web | 27. srpna 2013 v 15:35 | Reagovat

Máš suprovou váhu!

7 Theresa Theresa | Web | 27. srpna 2013 v 18:34 | Reagovat

krásná váha!:) kéž bych měla maminku, co mi dává cigarety, u nás většinou dávám já:( a moc se mi líbí spojení počasí jako v twilightu:D

8 Lola Lola | Web | 27. srpna 2013 v 19:53 | Reagovat

odkiaľ kupuješ ten 0%-ný grécky jogurt? ja vždy nájdem len ten 10% a tomu sa radšej vyhýbam...

9 maigreur-m maigreur-m | Web | 27. srpna 2013 v 20:01 | Reagovat

Krásné, vidím, že jsi zase o něco lehčí :)

10 ruthi. ruthi. | Web | 27. srpna 2013 v 21:30 | Reagovat

ale máš to krásný! a určitě ta mikina, prostě musí být super! :)

11 Coco Coco | Web | 27. srpna 2013 v 21:33 | Reagovat

[10]: ďakujem:)

12 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. srpna 2013 v 22:22 | Reagovat

děkuji za palce :-)
jj,ráda spřátelím i jsem si tě už přidala

13 Ko Ky Ko Ky | Web | 27. srpna 2013 v 22:23 | Reagovat

moc pěkný jídelníček a ta váha,prostě závist

14 Alic Alic | Web | 28. srpna 2013 v 10:52 | Reagovat

Závidím ti tu váhu :) Jinak jídelníček bomba :))
A je pěkný že jsi udělala radost z mikiny :))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama